Jag la mig som en värkande, mörbultad säl på Pilatesmattan. Rumpan gjorde så ont att en amputation hade varit att föredra. Före lektionen pratade jag med kvinnan som håller kursen, M, och hon visade mig hur jag skulle göra övningarna med en boll mellan knäna för att stabilisera höfterna.
Det var Grymt! Jag hade inte ett dugg ont efteråt. Faktum är att efteråt kände jag bara lättnad i bakre regionen. Jag ska köpa en boll och ha hemma.
Appråpå lättnad i bakre regionen... ... under en övning släppte jag väder. Badong ekade det mellan väggarna. Det är verkligen inte lätt att ha koll på sina kroppsfunktioner just nu.
Förra gången på yogan var det en tjej som gjorde sig av med överskottsluft. Jag var tacksam att det inte var jag, nu vet jag at det inte är så farligt att släppa sig högt och ljudligt i en sal med ett gäng sälformade kvinnor i trikåer.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar